Od dawna wiadomo, że naturalne formy leczenia przynoszą znakomite efekty. A wśród nich jedną z najbardziej skutecznych i przyjemnych form jest masaż.
Może on przyjmować różne formy: masaż leczniczy, rehabilitacyjny, relaksujący, pobudzający, a nawet modelujący, czy uspokajający. Bez względu na potrzeby, dobrze przeprowadzony masaż przynosi fenomenalne efekty. Ciało ludzkie składa się z sieci komórek nerwowych, które są ze sobą połączone. Umiejętne ich pobudzanie, dotykanie i kierowanie nimi pozwala pozbyć się bólu głowy, stresu związanego z pracą, bólu kręgosłupa, mięśni. Masaż ma również nieocenione zasługi w dziedzinie rehabilitacji i fizjoterapii. Po ciężkich operacjach, wypadkach czy urazach konieczne jest pracowanie nad naszym układem mięśniowym i kostnym. Prócz ćwiczeń, to właśnie masaż przynosi ulgę w bólu, pozwala ćwiczyć mięśnie.
Kolejną pozytywną stroną masażu różnego typu jest relaksacja. Żyjemy w ciężkich, niezwykle stresujących czasach. Potrzebna jest nam czasami chwila ukojenia, spokoju i odprężenia. Stres przekłada się na napięcie mięśniowe, którego można się pozbyć właśnie za pomocą umiejętnie wykonanego masażu. Istnieją również różne techniki masażu relaksacyjnego przeznaczone dla kobiet w ciąży, które znacznie ułatwiają przebieg ciąży jak i samego porodu. Wiele mówi się także ostatnio o masażu odchudzającym, czy modelującym, który pozwala zredukować w naturalny sposób tkankę tłuszczową, ujędrnić skórę i nadać ciału piękny wygląd. Jak widać masaż ma same zalety. Jednak należy pamiętać, że jedynie prawidłowo wykonany masaż przynosi pożądane, pozytywne skutki.